PÄÄSTÄ IRTI : VAPAUDU LÄSNÄOLOON

Päästä irti : vapaudu läsnäoloon
Tekijä: Kimmo Takanen
Kustantaja: Kirjapaja (2015)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   13,00
    
Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
303 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522882585

EUR
13,00
Ilmainen toimitus

Tuote ei tilattavissa.
Päästä irti : vapaudu läsnäoloonzoom

13.00€ (Alv 10%) 11.82€ (Alv 0%)

Päästä irti tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa uudenlaisesta näkökulmasta. Samalla se tarjoaa uusia keinoja tunnelukkojen avaamiseen.

Menneisyys elää meissä tunnelukkojen kautta. Niiden vuoksi toimimme usein lapsenkaltaisesti: välttelemme, lamaannumme tai hyökkäämme - vain selvitäksemme epämukavista tunteistamme. Menneisyytemme ei anna meidän elää täydesti tätä hetkeä.

Kun opimme tuntemaan menneisyytemme, on aika päästää siitä irti. Päästämällä tietoisesti irti menneestä ja ottamalla aikuismaisen vastuun hyvinvoinnistamme - tässä ja nyt - vapaudumme elämään läsnäolevaa ja tasapainoista arkea.

Kimmo Takanen on skeematerapeutti, mindfulness-menetelmän kouluttaja ja tietokirjailija. Hän on kirjoittanut aiemmin suuren suosion saavuttaneen teoksen Tunne lukkosi - vapaudu tunteiden vallasta.


Asiasanat: mielenrauha elämäntaito elämänhallinta tietoinen-läsnäolo tunteet tunne-elämän-häiriöt psyykkinen-kehitys lapsuus aikuisuus
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Filosofia. Psykologia. Rajatieto > Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka > Elämänfilosofia. Elämäntaito


EUR
13,00
Ilmainen toimitus
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot