MURRA TUNDELUKKE

Murra tundelukke
Tekijä: Kimmo Takanen; Toomas Tallo (käänt.)
Kustantaja: VARRAK (2018)
Saatavuus: Noin 11-14 arkipäivää
EUR   26,40
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Viro
Sivumäärä:
240 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789985344682

EUR
26,40
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 11-14 arkipäivässä (27.07-30.07.2020).
Murra tundelukkezoom

26.40€ (Alv 10%) 24.00€ (Alv 0%)

Suomenkielinen alkuteos: Murra tunnelukkosi. Tunnelukot vaikuttavat minäkuvaamme. Minäkuvan tiedostava kehittäminen opettaa ja auttaa toimimaan toisin. Parantunut itsetuntemus antaa mahdollisuuden kasvaa vahvempaan aikuisuuteen. Kirja tarjoaa työkaluja tunnelukkojen työstämiseen. Kirja sisältää uusia testejä ja harjoituksia, joiden avulla tunnelukkojen murtaminen voi alkaa.

Tundelukk on lapsepõlves ja noorukieas õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna.
Soome terapeut ja koolitaja Kimmo Takanen arendab käesolevas teoses edasi oma menuraamatus „Tundelukud. Vabane tunnete võimusest” (e k 2017) käsitletud teemat ning pakub uusi vaatenurki tundelukkudele ja vahendeid nende avamiseks.
Raamat õpetab ebameeldivaid ja raskeid tundeid konstruktiivsemalt ja täiskasvanulikumalt käsitlema, mille tulemusena on nii meil endil kui ka meie lähedastel kergem olla.
Raamat sisaldab rohkesti uusi harjutusi, ülesandeid ja teste, mis aitavad igaühel tugevdada tema täiskasvanulikku külge ja muuta minevikus omaks võetud stereotüüpseid käitumisviise ja hinnanguid.
Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajaid Soomes. Ta peab populaarset veebilehte www.tunnelukkosi.fi ning töötab terapeudi ja mindfulness-meetodi koolitajana.

Tuoteryhmä: Ulkomaiset kirjat


EUR
26,40
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot