Kustannus oy Duodecim

Haullasi löytyi yhteensä 473 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Joustava mieli : vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta
Tekijä: Pietikäinen Arto; Kannisto Kalleheikki
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   38,30
Kohti arvoistasi : suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
Tekijä: Arto Pietikäinen
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   38,30
Lastenpsykiatria ja nuorisopsykiatria
Tekijä: Kirsti Kumpulainen; Eeva Aronen; Hanna Ebeling; Eila Laukkanen; Mauri Marttunen; Kaija Puura; Andre Sourander
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   127,10
Ikääntyvän muistikirja
Tekijä: Markku T. Hyyppä
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   34,50
Miksi minä? : syöpäsolun tarina
Tekijä: Kirmo Wartiovaara
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   38,10
Viisas mieli. Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Tekijä: Sadeniemi Minna; Häkkinen Miikka; Koivisto Maaria; Ryhänen Teemu; Tsokkinen Anna-Liisa; Rusanen Seija
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   38,10
Voimat takaisin : tietoa ja dialogia työuupumuksesta
Tekijä: Sanna Aulankoski; Maaret Lundahl
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   33,10
Suru
Tekijä: Tuuli Lahti (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   30,60
Olen juuri syönyt : läheiselläni on syömishäiriö
Tekijä: Anna Keski-Rahkonen (toim.); Pia Charpentier (toim.); Riikka Viljanen (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,10
Seksuaalilääketiede
Tekijä: Pirkko Brusila (toim.); Katja Kero (toim.); Juhana Piha (toim.); Marita Räsänen (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   99,30
    

JOUSTAVA MIELI : VAPAUDU STRESSIN, UUPUMUKSEN JA MASENNUKSEN YLIVALLASTA

Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
317 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
1.-26.
Julkaisuvuosi:
Tuotesarja:
ISBN:
9789516563612

EUR
38,30
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (08.07-09.07.2020).
Joustava mieli : vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallastazoom
thumbthumbthumbthumbthumbthumbthumb

38.30€ (Alv 10%) 34.82€ (Alv 0%)
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot.

- Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta.

- Opi jämäkkää vuorovaikutusta, hankalan työyhteisötilanteen kohtaamista ja luovaa ongelmanratkaisua.


Joustava mieli tarjoaa nelisenkymmentä käytännön harjoitusta, joita lukija voi soveltaa pohtiessaan oman elämänsä haasteita. Lukuisat havainnolliset esimerkit helpottavat harjoitusten tekemistä.

Kirjaa voi käyttää itsehoito-oppaana masennus-, ahdistuneisuus- ja itsetunto-ongelmiin. Se soveltuu myös käsikirjaksi työterveys- ja terveydenhuollon kuntoutusryhmien vetäjille sekä työvälineeksi ammattilaisen tukemassa ohjauksessa.

Kirja nojautuu uusimpiin kognitiivisen käyttäytymisterapian ja Suomessa vähän tunnetun hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin, joita kirjoittaja on käyttänyt menestyksekkäästi työterveyshuollossa. Kirjassa ovat mukana myös lupaavimmat uudet tekniikat kuten tietoisuustaitojen harjoittelu.

Joustava mieli kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.


Asiasanat: kognitiivinen terapia elämänhallinta stressi stressinhallinta elinvoimaisuus tietoisuus tunteet itsetunto itsetuntemus itsekasvatus
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Elimet. Taudit > Psykiatria > Psykoterapia. Mielenterveystyö


EUR
38,30
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot