Kirjapaja

Haullasi löytyi yhteensä 1934 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla
Tekijä: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja (2015)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   19,60
Enää en pelkää : kirja rakkaudesta
Tekijä: Tommy Hellsten
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   23,90
Väärin rakastettu? : vanhemman ja aikuisten ristiriidoista
Tekijä: Hannele Törrönen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,80
Resilienssi : muutosten kohtaamisen taito
Tekijä: Soili Poijula
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,20
Taltuta lievä tulehdus : eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla
Tekijä: Reijo Laatikainen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   23,90
Elämäni kirjakauppiaana
Tekijä: Shaun Bythell; Jaana Kapari-Jatta (suom.)
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,20
Ollaanko me jo vanhoja : elämää suurten ikäluokkien matkassa
Tekijä: Kristiina Harjula
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   20,00
Syö hyvin, voi paremmin : ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena
Tekijä: Reijo Laatikainen; Timo Joensuu
Kustantaja: Kirjapaja (2017)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   20,90
Sopivia ja sopimattomia : lempi, luokka ja suomalainen parisuhde
Tekijä: Laura Kolbe; Katriina Järvinen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,80
Ammatillinen kosketus : kuinka tunnetyötä tehdään
Tekijä: Taina Kinnunen; Jaana Parviainen; Annu Haho; Mari Jolkkonen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,40
    

HERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA

Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
130 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522882615

EUR
19,60
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Pikatoimitus! Tilaa tuote jouluksi viimeistään 17.12.2019
Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliollazoom

19.60€ (Alv 10%) 17.82€ (Alv 0%)
Lähes miljoona suomalaista kärsii herkästä vatsasta eli toiminnallisista vatsavaivoista. Niitä ovat esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä ja toiminnallinen ylävatsan vaiva eli dyspepsia. Ongelmille ei löydy elimellistä syytä, mutta ne heikentävät elämänlaatua usein merkittävästi. Yleisiä oireita ovat vatsan turvottelu, kipukohtaukset, ilmavaivat, ylävatsan vaivat, ummetus ja ripuli.

Herkän vatsan valinnat kertoo havainnollisesti, kuinka oireita voi itse helpottaa ruokavaliolla ja elämäntavoilla sekä ravintolisillä. Ruokavalion perusta on FODMAP- eli imeytymättömien hiilihydraattien rajoittaminen - vatsaa ärsyttävien ruokien määrää vähennetään ja tilalle valitaan muita terveellisiä ruokia. Mukana on runsaasti käytännönläheisiä ohjeita ja reseptejä, joiden avulla on helppo parantaa omaa hyvinvointia.

Kirjassa on Mats Vuorenjuuren valokuvakuvitus.

REIJO LAATIKAINEN on terveydenhuollon maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut vatsavaivojen hoitamiseen. Hän tekee myös tutkimustyötä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja luennoi vatsa-asioista muun muassa terveydenhuollon ammattilaisille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
EUR
19,60
Ilmainen toimitus
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot