Kirjapaja

Haullasi löytyi yhteensä 1982 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla
Tekijä: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja (2015)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,90
Sinun lävitsesi maailma : runoja rakkaudesta 1949 - 2010
Tekijä: Lassi Nummi; Salla Korpela (toim.); Ilari Nummi (toim.)
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,70
Taltuta lievä tulehdus : eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla
Tekijä: Reijo Laatikainen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,60
Joku jonka tunsin : minä ja Alzheimer
Tekijä: Wendy Mitchell; Sirpa Hietanen (suom.)
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   28,20
Aina tytär, aina äiti : aikuisen naisen suhde äitiin
Tekijä: Kirsi Hiilamo; Heli Pruuki
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,50
Loukussa : elämää alkoholistin läheisenä
Tekijä: Kristiina Harjula
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,50
Matin maailma : äärimmäisyyksien ihminen ja urheilija Matti Nykänen
Tekijä: Arto Teronen; Jouko Vuolle
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: 20.09.2020
EUR   26,00
Lentoon : muutokseen suostumisen voima
Tekijä: Tommy Hellsten; Tiina Tuomikoski
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: 20.08.2020
EUR   26,00
Verensokeri haltuun : eroon esidiabeteksesta
Tekijä: Reijo Laatikainen
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: 20.10.2020
EUR   27,50
Erityislapsen vanhempana : voimavaroja hyvään elämään
Tekijä: Ulla Anttila
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: 20.08.2020
EUR   28,20
    

HERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA

Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
130 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522882615

EUR
27,90
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä (16.07-17.07.2020).
Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliollazoom

27.90€ (Alv 10%) 25.36€ (Alv 0%)
Lähes miljoona suomalaista kärsii herkästä vatsasta eli toiminnallisista vatsavaivoista. Niitä ovat esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä ja toiminnallinen ylävatsan vaiva eli dyspepsia. Ongelmille ei löydy elimellistä syytä, mutta ne heikentävät elämänlaatua usein merkittävästi. Yleisiä oireita ovat vatsan turvottelu, kipukohtaukset, ilmavaivat, ylävatsan vaivat, ummetus ja ripuli.

Herkän vatsan valinnat kertoo havainnollisesti, kuinka oireita voi itse helpottaa ruokavaliolla ja elämäntavoilla sekä ravintolisillä. Ruokavalion perusta on FODMAP- eli imeytymättömien hiilihydraattien rajoittaminen - vatsaa ärsyttävien ruokien määrää vähennetään ja tilalle valitaan muita terveellisiä ruokia. Mukana on runsaasti käytännönläheisiä ohjeita ja reseptejä, joiden avulla on helppo parantaa omaa hyvinvointia.

Kirjassa on Mats Vuorenjuuren valokuvakuvitus.

REIJO LAATIKAINEN on terveydenhuollon maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut vatsavaivojen hoitamiseen. Hän tekee myös tutkimustyötä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja luennoi vatsa-asioista muun muassa terveydenhuollon ammattilaisille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
27,90
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot