Jan-Henry Stenberg

Haullasi löytyi yhteensä 14 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Irti masennuksesta
Tekijä: Jan-Henry Stenberg; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Helena Service; Matti Holi; Grigori Joffe
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2013)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,20
Irti paniikista
Tekijä: Jan-Henry Stenberg; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Helena Service; Grigori Joffe; Matti Holi
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2013)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,20
Irti alkoholista
Tekijä: Jan-Henry Stenberg; Helena Service; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Eero-Matti Koivisto; Matti Holi; Grigori Joffe
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2014)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,20
Irti pakko-oireista
Tekijä: Jan-Henry Stenberg (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   26,90
Irti sosiaalisesta jännittämisestä
Tekijä: Jan-Henry Stenberg; Eero-Matti Koivisto; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Saara Halme; Minna Helkavaara; Grigori Joffe; Matti Holi
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   26,90
Irti murehtimisesta
Tekijä: Jan-Henry Stenberg; Helena Service; Salla Saiho; Satu Pihlaja; Eero-Matti Koivisto; Matti Holi; Grigori Joffe
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2015)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   25,00
En se minä ollut : itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet
Tekijä: Johanna Stenberg; Jan-Henry Stenberg
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   34,50
Kaksisuuntainen mielialahäiriö : opas sairastuneille ja heidän omaisilleen
Tekijä: Minna Sadeniemi; Kirsi Jänkälä; Heli Malm; Marko Sorvaniemi; Jan-Henry Stenberg; Kirsi Suominen
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   41,10
Irti bulimiasta
Tekijä: Katarina Meskanen; Jaana Suokas; Eero-Matti Koivisto; Jan-Henry Stenberg
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   26,90
Epävakaa persoonallisuus
Tekijä: Maaria Koivisto (toim.); Jyrki Korkeila (toim.); Jan-Henry Stenberg (toim.); Tero Taiminen (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2020)
Saatavuus: 31.07.2020
EUR   81,70
    

IRTI MASENNUKSESTA

Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
152 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789516564718

EUR
22,20
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (06.08-07.08.2020).
Irti masennuksestazoom

22.20€ (Alv 10%) 20.18€ (Alv 0%)
Irti masennuksesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi nousta ylös masennuksen kuopasta. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn verkkoterapiaan, joka tarjoaa kohdennettua etähoitoa mielenterveyden häiriöihin. Se pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, joka on yksi tehokkaimmista ja tutkituimmista masennuksen hoitotavoista.

Irti masennuksesta sisältää kognitiivisten menetelmien ja käyttäytymisen aktivoinnin lisäksi luotettavaa ja tutkittua tietoa masennuksesta ja sen hoidosta ja mielialaan vaikuttamisesta. Sen opastavan ja helppokäyttöisen itsehoito-ohjelman avulla voi opetella ongelmanratkaisukeinoja, saada ohjeita ja tietoa terveellisistä elämäntavoista ja unesta, harjoitella sosiaalisia taitoja sekä tehdä rentoutusharjoituksia. Tämän kirjan neuvoja voi turvallisesti kokeilla kotona!


Asiasanat: masennus mielenterveyshäiriöt itsehoito kognitiivinen-käyttäytymisterapia
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Elimet. Taudit > Psykiatria


EUR
22,20
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot