Kauneus ja terveys

Rauhoita stressivatsa
Tekijä: Anette Palssa
Kustantaja: Tammi (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,70
Ymmärrä ihoasi : myyttejä, faktoja ja hyviä neuvoja
Tekijä: Johanna Gillbro; Reija Rasinkangas (suom.)
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   26,10
Vaihdevuodet luonnollisesti
Tekijä: Varpu Tavi
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 20.02.2020
EUR   27,10
Virittäydy energiseksi : iskuvoimaa, laatua ja hyvinvointia arkeen!
Tekijä: Marja Putkisto
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,10
Kasvojooga : hehkua iholle kiinteyttävien harjoitusten avulla
Tekijä: Danielle Collins; Sanna Lönnfors (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2020)
Saatavuus: 22.01.2020
EUR   26,00
Työikäisten unettomuuden hoito
Tekijä: Heli Järnefelt (toim.); Christer Hublin (toim.)
Kustantaja: Työterveyslaitos (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   37,60
Aivo-qigong : harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä
Tekijä: Helena Hallenberg; Susanna Appel (kuv.)
Kustantaja: Bazar (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,00
Yksinkertaisesti joogaa
Tekijä: Bente Helene Schei; Julia Rintala (suom.)
Kustantaja: Kustannus-Mäkelä Oy (2020)
Saatavuus: 15.02.2020
EUR   29,30
Kaikki mikä ei tapa : karaise kehosi terveeksi
Tekijä: Scott Carney; Teija Hartikainen (suom.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Aula & Co (2020)
Saatavuus: 15.02.2020
EUR   25,40
Joogaa raskausaikaan : hyvän odotuksen kirja
Tekijä: Hanna-Mari Nieminen; Meri Mort
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: 20.03.2020
EUR   26,70
Nukkumalla menestykseen
Tekijä: Henri Tuomilehto; Jouni Vornanen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,10
Bliss - peittoa hiljainen tulehdus : elä ja voi paremmin
Tekijä: Maria Borelius; Jenni Pitkäniemi (suom.)
Kustantaja: HarperCollins Nordic (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,10
Lohikäärmeiden kesyttäminen - luovia rentoutusharjoituksia lapsille
Tekijä: Belknab Martha; Kostiainen Anne; Saarvio Leena
Kustantaja: TUL kuntopalvelut (1993)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   27,80
Unentaidot
Tekijä: Susan Pihl; Anna-Mari Aronen
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,50
Bhavana : johdatus thaimaalaiseen meditaatioon
Tekijä: Leah Weiss; Sirpa Parviainen (suom.)
Kustantaja: Bazar (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   24,90
    

RAUHOITA STRESSIVATSA

Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2020, 07.01.2020 (lisätietoa)
ISBN:
9789520411831

EUR
28,70
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (24.01-27.01.2020).
Rauhoita stressivatsazoom

28.70€ (Alv 10%) 26.09€ (Alv 0%)

Vatsa kuntoon mielen voimalla

Maamme johtava ravitsemusterapeutti Anette Palssa tarjoaa tutkittua tietoa siitä, miten mieli vaikuttaa kehon ja vatsan toimintaan, ja kokoaa yhteen hyväksi havaittuja harjoituksia ja keinoja stressivatsan hoitoon.

Stressivatsa on nimitys erilaisille vatsa- ja suolistovaivoille, jotka pahenevat stressin vaikutuksesta. Vaiva on melko yleinen, ja yksi sen muodoista on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Stressivatsaa hoidetaan elämäntapojen muutoksella, kuten ruokavaliolla, ja erilaisilla stressinsäätelykeinoilla. Vaikka stressiä ei voi poistaa elämästä, sitä voi oppia säätelemään, mikä osaltaan vähentää stressivatsan oireita. Kirja toimii yleistajuisena itsehoito-oppaana ja auttaa terveydenhuollon ammattilaista ymmärtämään, mistä stressivatsassa on kyse.

Anette Palssa on terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Hän on ravitsemushoidon rautainen ammattilainen, joka on opiskellut myös kognitiivista lyhytterapiaa ja psykofyysistä psykoterapiaa.



Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito


EUR
28,70
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot