Docendo Oy

Haullasi löytyi yhteensä 971 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Uniterveyskirja : nuku hyvin, voi hyvin
Tekijä: Markku Partinen; Anne Huutoniemi
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   31,10
Yksin seitsemällä merellä
Tekijä: Tapio Lehtinen; Ari Pusa
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   31,20
Neloset : Jouppilan sisarusten tarina
Tekijä: Helena Jouppila; Sanna Wallenius
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   29,90
Vaihdevuodet luonnollisesti
Tekijä: Varpu Tavi
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   29,90
Jörn Donner, kuinka te kehtaatte
Tekijä: Kai Ekholm
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   39,10
Petteri Kaniinin jouluseikkailu
Tekijä: Emma Thompson; Heli Bergius (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 24.09.2020
EUR   26,00
Vielä yksi tehtävä
Tekijä: John Le Carré; Ilkka Rekiaro (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 15.10.2020
EUR   28,60
Raatteen tien jäisestä helvetistä Talin-Ihantalan tulimyrskyyn
Tekijä: Tarja Lappalainen
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 13.10.2020
EUR   31,20
Talven henki : anna joulun tulla
Tekijä: Ilona Pietiläinen
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 24.09.2020
EUR   31,20
Äitee : Siiri Rantasen tarina
Tekijä: Jari Porttila; Osmo Kärkkäinen
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 08.10.2020
EUR   31,70
    

UNITERVEYSKIRJA : NUKU HYVIN, VOI HYVIN

Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
220 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522914392

EUR
31,10
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Uniterveyskirja : nuku hyvin, voi hyvinzoom

31.10€ (Alv 10%) 28.27€ (Alv 0%)
Ensimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille.

Uni on ihmisen aivotoiminnan tila, jossa tietoinen yhteys olemassaoloon on poikki. Unen aikana elimistö elpyy ja lepää, vain aivot työskentelevät. Aivot käsittelevät päivän tapahtumia ja lataavat omia energiavarastojaan.

Kukaan meistä ei jaksa ilman unta, ja huono uni muodostaa vakavan ongelman koko terveydelle. Nukahtamisvaikeus, yöllinen toistuva heräily ja liian varhainen aamuherääminen ovat kaikki unettomuuden muotoja. Unen häiriöitä ovat muiden muassa parasomniat eli yölliset kauhukohtaukset, painajaiset ja unissakävely. Unta häiritsevät myös bruksismi eli hampaiden narskuttelu, uniapnea, jonka oirekuvana ovat kuorsaus ja suuhengitys, sekä levottomat jalat -oireyhtymä. Näistä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, apua on olemassa!

Uniterveyskirja perustuu tieteen uusimpiin tutkimustuloksiin ja siinä käsitellään unen tarpeen vaihtelua, uni-valverytmin rikkoutumista, unihäiriöiden syntyä ja hoitoa sekä keinoja unettomuuden välttämiseksi. Kirjassa annetaan paljon neuvoja ja ohjeita, joihin jokainen voi turvautua oma-aloitteisesti korjatakseen unettomuuttaan tai parantaakseen unensa laatua. Uni on avain terveyteen ja hyvään elämään.

Professori Markku Partinen on neurologi ja hänellä on unilääketieteen erityispätevyys. Partinen on suomalaisen unilääketieteen edelläkävijä ja kansainvälisesti arvostettu asiantuntija. Hän on tutkinut ja hoitanut unihäiriöpotilaita yli 35 vuoden ajan ja on uniapnean, kuorsaustutkimuksen sekä narkolepsiatutkimuksen uranuurtaja ja kehittäjä. Partinen toimii Helsingin uniklinikan tutkimusjohtajana.

Helsingin uniklinikan toiminnanjohtaja Anne Huutoniemi on perehtynyt unettomuuden ja väsymyksen lääkkeettömiin hoitomenetelmiin. Hän on unihoitaja ja sairaanhoitaja, jolla on psykoterapeuttiset erityisvalmiudet. Huutoniemi toimii kliinisissä ja tieteellisissä tutkimuksissa hoitajana ja koordinaattorina.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


EUR
31,10
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Sisäänkirjautuminen
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot